• С приходом зимы вырастают не только сугробы, но и очередь в травматологические отделения. К сожалению, от падения никто не застрахован, но свести к минимуму риск упасть и сломать себе что-нибудь вполне по силам каждому, главное – запомнить несколько простых правил:

    -  смотрите под ноги, старайтесь обходить опасные места. Если ледяную «лужу» обойти невозможно, то передвигайтесь по ней небольшими скользящими шажками;

    -  наступать следует на всю подошву, ноги слегка расслабить в коленях;

    -  руки по возможности должны быть свободны, старайтесь не носить тяжелые сумки, не держите руки в карманах – это увеличивает вероятность падения;

    -  будьте предельно внимательным на проезжей части дороги: не торопитесь и тем более не бегите;

    -  старайтесь обходить все места с наклонной поверхностью;

    -  пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами;

    -  если вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. В момент падения постарайтесь сгруппироваться и, перекатившись, смягчить удар о землю.
    Не пытайтесь спасти вещи, которые несете в руках. Не торопитесь подниматься, осмотрите себя, нет ли травм, попросите прохожих людей помочь вам.

    Особенно опасны падения на спину, вверх лицом, так как можно получить сотрясение мозга. При получении травмы обязательно необходимо обратиться к врачу за оказанием медицинской помощи.


    Текст: Новости Фрунзенского района Санкт-Петербурга
    Фото: Новости Фрунзенского района Санкт-Петербурга
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 1