• Центр физической культуры, спорта и здоровья Фрунзенского района приглашает на секцию бега. Для жителей ее ведут сразу два тренера. Занятия БЕСПЛАТНЫЕ.

    Все, что требуется - предварительно записаться и выбраться в назначенный день из теплой кроватки. А зачем? Чтобы улучшить себя!.. Бесспорно, вы и так прекрасны, но можете привести тело и мысли в порядок, прибавить здоровья.

    Бег является идеальной физической нагрузкой, которая предусмотрена для организма человека самой природой:

    - способствует перестройке костей и как следствие, ведет к снижению травм у человека в обычной жизни;
    - дает нагрузку на все основные группы мышц тела и возмещает недостающие энергозатраты, что влечет снижение веса и появление красивой фигуры;
    - влияет на систему кровообращения, что гарантирует профилактику заболеваний сердца;
    - изменяет кислородный и биохимический состав крови, что предотвращает кислородное голодание и снижает риск возникновения рака;
    - воздействует на обмен веществ, который улучшается, поднимается настроение, нервная система начинает работать без сбоев. Человек становится спокойнее, жизнерадостнее и увереннее в себе. 

    Занятия проводятся в парке Интернационалистов: 

    📅 понедельник, среда, пятница с 6.30 до 8:00 
    ориентир для сбора возле детской площадки 
    Тренер: 8(981)733-45-00 Татьяна Игоревна 

    📅 вторник, четверг и суббота с 7:00 до 8:00 
    ориентир для сбора возле детской площадки 
    Тренер: 8 (905) 227-79-24 Георгий Владимирович 

    Текст: Новости Фрунзенского района Санкт-Петербурга
    Фото: Новости Фрунзенского района Санкт-Петербурга
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 1 2